毎年言ってる気もしますが、今年の春は暑い日と寒い日に極端に差があって体調を崩しやすくなっていますね。お疲れは溜まっていませんか？そんな5月はじめですが、4月末から環境省で暑さ指数（WBGT）というものの情報提供が始まりました。...

4月といえば何と言っても桜の季節ですよね。その華やかさにあやかりまして今回のテーマは生活に香りを、という気持ちを込めましてアロマについて、です。 アロマセラピーってご存じですか？植物から抽出した香り成分である精油を使って、心身のトラブルを穏やかに回復し、健康や美容に役立てて...

春を感じ始める3月となりました。いよいよ黄色い大魔王、花粉の襲来の季節です。すでに花粉症の症状が出てはいませんか？そこで今回は花粉症の症状の一つ、目のかゆみ対策における目薬について、です。 目薬を差している姿を拝見して、それ間違ってますよ！と思うことがあります。ボタボタと何...

早くも２０１８年も２回目となりました。時期的にちょっと遅いのですが雪が降ったり寒い日が続いたりしたので風邪引きさん、増えそうだと思い今回は「咳エチケット」について、です。 インフルエンザや風邪などのウィルス感染は主に飛沫感染といってくしゃみなどで飛ばされた飛沫（つばなど）を...

新年あけましておめでとうございます。今年もお読みいただきありがとうございます。さて今年の一発目はちょっと重めのテーマ、骨折について、です。 私個人の話ですが別の仕事もしており、そちらも併せて年末に骨折の方が数名いらっしゃいました。見た目にわかるほど変形しており痛ましい限りで...

今年も最後の月となりました、師走です。一年間お読みいただきありがとうございます。さて、師匠も走る月、ということでランニングでの痛みについて、です。 ランナーでなくても日常生活で走ることはあると思います。なかったとしたら軽くでも走る機会を作っていただいたほうが健康にはいいです...

今年も残り２か月、１１月となりました。今年は寒くなるのが急でしたので体調など崩されていませんか？ 今回はちょうど１年前と半年前にお話した 交通事故についての３回目です。 接骨院の交通事故の患者さんのうち、ほとんどの方が訴えるのが ムチウチです。...

さてめっきり秋になりました。この季節に増えるのが「ぎっくり腰」です。 先月の秋バテでもお話しましたが秋は疲労が蓄積しています。 その疲労があるきっかけで爆発するのが「ぎっくり腰」なんです。 重いものを持った時にぐきっとなるイメージがあると思われますが、特別腰に負担がかかるわ...

やっと暑さも落ち着いてくるかな？な９月となりました。 夏バテに続いて秋バテについて、です。べつにネタ切れなわけではありません…(笑) 暑い外と冷えた室内の温度差や冷たいものを多くとる夏の生活習慣による影響が秋になってから一気に現れ、秋特有のその日ごとの大きい温度変化や気圧の...

８月となり真夏の日々が続いております。毎回豆知識のネタに迷うのですが 夏ネタのド定番で今回はいきたいと思います。 夏バテされていませんか？土用の丑の日など栄養で対策されるかもしれませんが 重要な原因のひとつに睡眠不足があります。...

７月です、夏です、暑いです(笑) 四季の中で夏が一番苦手なんです。。。薄着で身体のラインはでるし、食欲落ちるし。 そんなわけで今回はそういった不調をサポートする食品について、です。 健康をサポートする食品でよくあるのが、トクホ、機能性表示食品、特別用途食品などですね。どんな...

２０１７年も折り返しの６月となりました。 いよいよ梅雨入りか？っということで屋内で過ごすことが多くなるこの時期 スマホやPCの長時間利用は気を付けましょう、という内容です。 掲題の「スマホ巻き肩」ですが数年前から言われ始め最近ではTVでもたまに取り上げられてます。そこで、ま...

私個人の話ですが、当院で午後本格的に施術に入るようになって１年が過ぎました。 基本的に今は午前中と土日は別の仕事をさせていただいているのですが 合間にいろんなところで勉強会に参加しています。 そこで今回は先日某弁護士事務所さんの勉強会で伺った話の一部を紹介します。...

４月になりました！新しい季節ですね！ 学生だったら新学期や進学、会社だったら新入社員がはいったりなど 変化がある４月ですが私の周りでは大きな変化はないので 自分で新しい勉強法をとりいれるなどして気分を変えていこうと思います！...

もーうすぐ春ですね♪、と歌いだしたくなるかどうかは人によりますが(笑) そんな３月となりました。 春に気になること、といえばそう、花粉症ですね。（これも人によりますか？？） この時期、鼻水や目のかゆみが出る人も多いと思いますが、たまに症状が出ていても...

私事ですが、つい先日３３歳となりました。まだまだ若いと言ってくださる方も多いのですが １０代、２０代の頃にくらべると身体に変化を感じることも出てきます。。。 そんな私の最近の悩みで肌荒れがあります。もともと肌は弱い方なのですが...

2017年についに突入しましたね！！ 新年あけましておめでとうございます！！ 2016年は私にとっては転機の年で色々チャレンジさせていただきました。今年もさらなる チャレンジをしてレベルアップしていき、関わる全ての人たちに還元していきたいと思います！！...

２０１６年も最後の月、師走ですね。 えっ？もう？？早くね？？っと毎年思い、焦ります(笑) 皆さんそうなのか、師匠も走りまわるほどの忙しさからか、内閣府のデータでは１２月は交通事故が１年で一番多い時期のようです。時間別に見ると、昼間の方が発生件数自体は多いのですが...

寒い日と暑い日が繰り返された１０月が終わり１１月になりました。 いよいよ本格的に寒さ冷え対策をしなくては。。。 そんな時期なので今回のテーマはインフルエンザです。 インフルエンザ、かかりたくないですよね。大手を振って休めると嬉しがる人もいますが(笑)...

すっかり秋ですね。スポーツの秋、食欲の秋などいろいろありますがどんな秋がお好みですか？ 私は読書の秋です。インドア派なもので(笑) 先日「君の名は。」という映画を観まして、はまってしまい小説版２種類とパンフレットを 購入して読み耽っております。...