紫外線についてのプチ情報

親しい仲間の間では、私のニックネイムはクロちゃんと呼ばれています。　油断大敵･･･！　5月の初旬の曇った日に、半日ほど陽を浴びていなければならないことがあり、名実ともに私は真っ黒クロちゃんになってしまいました。　

そこで今回は、紫外線についてのプチ情報をお話します。　紫外線（Ultra Violet）は波長の短さでUV－A波、UV－B波、UV－C 波の3種類に分けられます。　この内、私が浴びたのは主にA波の方かと思われます。　A波は雲やガラス窓を通過してしまう･･･、肌に当たるとメラニンがすぐに黒くなるので、肌も黒くなる･･･、などの理由からです。　日焼けのなかでもサンタンと呼ばれ、シワやたるみなど「肌の老化」を引き起こす原因になります。　一方B波による日焼けはサンバーンと呼ばれ、毛細血管が広がり肌が炎症を起こし赤く見えるのです。　そして皮膚や目に有害です。

“日光浴”は赤ちゃんの健康のためにも必要とされていましたが、1998年には、母子手帳から日光浴を勧める記述は消えて、外気浴という表示に変わりました。　日光浴は身体にとって、とても重要なカルシュウムを合成するために必要なヴィタミンＤを作るのに必要とされていましたが、最近では、食事からでも摂れる事から、紫外線による悪影響の方が心配されるようになりました。

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